白癜風帶給患者的傷害簡單數(shù)不盡，大家都知道白癜風疾病是一種常見的皮膚病，日常生活中很多人都不太愛和白癜風患者在一起，所以導致患者有很大的心理壓力，現(xiàn)在來聽專家向大家詳細介紹，如何改變白癜風患者抑郁心理?

　　1、自我心理調節(jié)。做感興趣的事。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。另外，生活正常且規(guī)律化也很重要。按時吃飯，起居有時，定期進行體育鍛煉，多做有氧運動。這些活動可以改善人的精神狀態(tài)，有益于人的精神健康。
 

　　2、心理治療。主要是用以改變不適當?shù)恼J知或思考習慣、行為習慣。這是從根本上解決抑郁的一種療法。<<<<<推薦閱讀：怎樣做才能預防白癜風的出現(xiàn)
 

　　3、適當?shù)目挂钟羲幹委?。研究證實，抑郁與大腦神經遞質五羥色胺的缺乏有直接關系，所以，五羥色胺回吸收抑制類藥劑是現(xiàn)在應用較為普遍的治療藥物，包括抗憂郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。需在精神專科醫(yī)生指導下使用。
 

　　【特別關注】UVB紫外線療法
 

　　窄譜中波紫外線(UVB 波長：280-320nm)，又稱皮膚紅斑區(qū)，其波長正好在DNA、蛋白質的損傷吸收峰附近，能夠引起DNA和蛋白質的損傷，是紫外線中活性強的波段，可單獨用于白癜風的治療，根據多年臨床研究，其療效可靠。
 

　　以上就是如何改變白癜風患者抑郁心理解答。合肥白癜風醫(yī)院專家溫馨提醒:白癜風這種病真是讓患者備份痛苦，其來自心理上的壓力不言而喻，所有大家不要用異樣眼光看待白癜風患都，要多給他們一點關愛。