一般都很害怕夏季，而告別炎熱的夏季，進(jìn)入清爽宜人的秋季，，這不是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，白癜風(fēng)患者便不由自主的輕松了許多。其實(shí)，在秋季，白癜風(fēng)的預(yù)防工作仍然不可忽視。到了秋天空氣會(huì)比較干燥，而且早晚的溫差會(huì)比較大，為了避免這樣的天氣對(duì)于我們皮膚的傷害，我們一定要多飲水，保證我們皮膚的需水量，避免皮膚干燥導(dǎo)致邪火上侵給我們的皮膚帶來(lái)的傷害。這樣，就讓可怕的白癜風(fēng)有了可乘之機(jī)。

　　那么，秋季如何預(yù)防白癜風(fēng)呢?

　　1、注意合理膳食，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。秋季容易引起秋燥，白癜風(fēng)患者要注重飲食營(yíng)養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期偏食，必然導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)，從而導(dǎo)致某些元素的相對(duì)缺乏，影響白癜風(fēng)患者機(jī)體的恢復(fù)。忌生忌冷忌刺激：在秋季患者不能暴飲暴食，那些刺激性比較大的食物很容易讓我們的皮膚有著較為敏感的反應(yīng)，等到皮膚被傷害后，保證我們身體不受外界疾病侵?jǐn)_的道屏障被破壞了，各種疾病自然會(huì)趁虛而入了。

　　2、適量補(bǔ)充微量金屬元素：體內(nèi)微量元素的缺失是非常抑制酪氨酸酶的活性的，還有就是讓黑色素細(xì)胞得不到更好的保護(hù)，這些勢(shì)必都會(huì)不利于體內(nèi)黑色素的生成，為白癜風(fēng)的發(fā)病埋下導(dǎo)火索。因此，患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，如動(dòng)物的肝臟等，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。

　　3、盡量避免人體與環(huán)境、的接觸，免受其害。如：

　　(1)、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

　　(2)、減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、練功等活動(dòng)。

　　(3)、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復(fù)以凈水沖洗。

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　　此外，在介紹秋季如何預(yù)防白癜風(fēng)這一問(wèn)題時(shí)，合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院專家還進(jìn)一步指出，除了上述方法外，白癜風(fēng)患者還應(yīng)樹立正確的人生觀，樹立為事業(yè)而奮斗，為社會(huì)做奉獻(xiàn)的無(wú)私精神，有了這種精神就能消除私欲，以平和的心德素質(zhì)。與人為善、助人為樂(lè)，保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防疾病的發(fā)生，防止白癜風(fēng)病情發(fā)展。白癜風(fēng)患者在秋天一定要做好自身的預(yù)防保健，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)提升自身良好的免疫力，這道屏障做好了就能在很大程度上抵御外界疾病的侵?jǐn)_給我們的身體帶來(lái)的傷害。但是我們要注意到這個(gè)季節(jié)的溫差，不能讓皮膚受到過(guò)冷過(guò)熱的刺激，避免過(guò)敏等現(xiàn)象的出現(xiàn)。

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