國慶七天長假，很多人都會根據往年的人流量、時間表，來規劃自己的出游時間。也許是國慶節當天的好天氣讓市民們都有了去戶外放松身心的念頭，昨日，無論是前往公園或是離省城較近的旅游景點，都會遇到大批人流。國慶短途游火爆高速不擁堵，假期不忘治療白斑病。
 

一、患者要避免不良的情緒，保證充足的睡眠，積極的配合專家的治療。夏季，人都比較懶，并且還容易受到燥熱環境的影響，不僅心情浮躁，還容易出現不良的情緒，精神不佳。要做好調節，及時的排遣不良的情緒，或者多和身邊的人溝通，對于緩解情緒也有很重要的作用。
 

二、夏季飲食很重要。夏季很多的人多以冰鎮的食物為主，夏季也要注意腸胃的健康，要避免食用過于冷的食物，容易影響藥物的吸收，還會給身體造成其他的不適。多以易消化的食物為主，補充身體內所缺的微量元素，促進病情的更快康復。
 

三、睡眠很重要，盡量不要熬夜，早睡早起，養成堅持鍛煉身體的習慣，但是運動的強度不能過大，避免給自身造成一些不良的狀況。夏季出汗較多，要及時的補充身體中所缺的水分，充足的水分也能夠提高身體的新陳代謝，對于疾病的康復有重要的作用。患者要及時的調節自身的身體狀況，促進疾病的更快康復。

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