手是一個(gè)人外部形象的一部分，一雙漂亮的手能給人增加很大的自信，特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)。然而，由于手部是人類(lèi)從事勞動(dòng)的主要器官，很容易受外界的刺激和創(chuàng)傷，所以是白癜風(fēng)比較常見(jiàn)的發(fā)病部位之一。那么，怎樣有效預(yù)防手部白癜風(fēng)的發(fā)生呢?
 

　　1、盡量避免手部外傷的出現(xiàn)。

　　手部是人類(lèi)生活工作中使用頻率 高的部位，因此較其它部位來(lái)說(shuō)，更容易受到外傷的刺激影響。如果手部皮膚受到傷害，很容易引起皮膚結(jié)構(gòu)的破損，影響到黑色素細(xì)胞的正常功能，從而導(dǎo)致患者體內(nèi)黑色素的脫失，誘發(fā)白癜風(fēng)癥狀的發(fā)生。所以，為了有效預(yù)防手部白癜風(fēng)的發(fā)生，在日常的生活、工作和勞動(dòng)中，一定要時(shí)時(shí)留心，處處當(dāng)心，做好自身手部皮膚的保護(hù)工作，留意外傷對(duì)手部皮膚的不利影響。
 

　　2、避免紫外線過(guò)量的輻射。

　　紫外線曝曬容易引發(fā)手部白癜風(fēng)，這是因?yàn)樽贤饩€照射過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致黑色素中間產(chǎn)物過(guò)多，這些含有毒性的中間物質(zhì)堆積在黑色素細(xì)胞中，會(huì)對(duì)細(xì)胞的正常功能和結(jié)構(gòu)造成損害;另一方面，紫外線照射過(guò)量，可能使黑色素細(xì)胞過(guò)度亢奮，消耗過(guò)度。所以手部暴露在外，容易受到紫外線的照射，產(chǎn)生白癜風(fēng)的幾率很大，需要盡量避免手部皮膚接受過(guò)多的紫外線輻射。
 

　　3、注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。

　　營(yíng)養(yǎng)的合理搭配是有效預(yù)防白癜風(fēng)出現(xiàn)的重要手段。首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡;其次要做到不偏食，不厭食，不抽煙酗酒等，因?yàn)殚L(zhǎng)期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào);再次應(yīng)該有一定的飲食禁忌，平時(shí)可多吃一些有利于酪氨酸合成的食物，避免吃富含維生素C的食物，避免進(jìn)食一些辛辣葷腥類(lèi)刺激性食物等等?？傊?，營(yíng)養(yǎng)的合理搭配對(duì)有效預(yù)防白癜風(fēng)具有非常重大的意義。
 

　　4、注意不要接觸刺激性化學(xué)制品。

　　在日常的生活、工作和勞動(dòng)中，雙手難免會(huì)經(jīng)常接觸到一些化學(xué)制品，比如酚類(lèi)化合物。然而這些物品中極有可能含有對(duì)皮膚具有刺激性的化學(xué)物質(zhì)。如果雙手長(zhǎng)時(shí)間接觸這些具有刺激性的化學(xué)物質(zhì)，便極有可能會(huì)影響手部皮膚的正常功能，導(dǎo)致體內(nèi)黑色素的合成受到一定程度的阻礙，進(jìn)而導(dǎo)致手部出現(xiàn)白斑癥狀。
 

　　以上就是相關(guān)介紹了。為了有效預(yù)防手部白癜風(fēng)的發(fā)生，在接觸一些有害化學(xué)物質(zhì)時(shí)， 好采取一些防護(hù)措施，比如戴手套?！贰贰贰贰贰吠扑]閱讀:涂指甲油會(huì)導(dǎo)致手部白癜風(fēng)么？