白癜風患者的皮膚上會出現白斑，白斑一般會暴露在面部、手部、頸部等地方，對患者的容貌影響很大，尤其是對處于敏感期的青少年。那么青少年如何預防白癜風呢?

　　1.注意勞逸結合

　　當今社會，許多青少年面臨著巨大的就業或升學壓力，導致青少年精神壓力很大。如果精神壓力過大，容易影響身體健康，甚至誘發白癜風。因此，青少年要學會合理釋放壓力，減輕日常生活中的精神負擔，從而減少疾病的發生。

　　2.養成合理的飲食習慣

　　隨著經濟條件的改善，很多青少年已經形成了一些不良習慣，比如挑食、偏食、厭食，這些都會導致體內營養不足，造成免疫紊亂。如果長期這樣，會削弱消化功能，引起食欲不振，引起消化道疾病，甚至導致白癜風。因此，青少年應該養成良好的飲食習慣。

　　3.多做運動

　　多做運動有利于排除毒素。運動出汗后，皮膚中的毒素通過汗液排出體外，有利于增強體質，保持活力，提高機體免疫力。

　　合肥白癜風醫院溫馨提示：做好白癜風的預防工作，遠離白癜風，健康生活。如果孩子身上有白斑，希望家長能及時帶孩子去診治。