專家建議患者及時(shí)進(jìn)行心理壓力的釋放，要做到生活上在乎白癜風(fēng)，治療上在乎白癜風(fēng)，心理上輕視白癜風(fēng)，社交上忘記白癜風(fēng)，雖然有些困難但是只要努力就一定會(huì)有成效，白癜風(fēng)患者對(duì)于心理療法的重要性您不妨通過以下的方法來實(shí)踐。

　　1、 如果患者做了以上這些還是覺得喘不過氣的話患者可以找到心理醫(yī)生或者和自己的主治醫(yī)師進(jìn)行溝通，通過和他們的交談，讓他們用自己的專業(yè)方式釋放你的壓力。
 

　　2、 給自己舒適的空間。患者生活中如果有不喜歡的人或事可以暫時(shí)的遠(yuǎn)離他們，可以選擇只和喜歡的人打交道，只做自己喜歡的事，不讓外界的事物干擾自己的思想。
 

　　3、 潛意識(shí)里鼓勵(lì)自己。別人鼓勵(lì)再多自己的思想不去改變也是于事無補(bǔ)的，所以患者可以每天在早晨或者晚上睡前在心理默默的告訴自己白癜風(fēng)并沒有什么，只要努力就一定會(huì)過去的，生活是美好的，總有一天自己會(huì)健健康康之類的話語，時(shí)間一長你就會(huì)深信這些話，并成為現(xiàn)實(shí)。<<<<<推薦閱讀：專家教你如何輕松應(yīng)對(duì)白癜風(fēng)
 

　　4、主觀意識(shí)轉(zhuǎn)移。患者可以在生活中多與朋友家人發(fā)現(xiàn)一些新鮮的事物，堅(jiān)持做一些自己喜歡的事，適當(dāng)?shù)穆糜温糜危l(fā)現(xiàn)世界的美好。
 

　　【特別關(guān)注】光敏色素調(diào)控療法
 

　　醫(yī)院依托北大白癜風(fēng)研究院多年的臨床研究得出，白癜風(fēng)的治療原則都是基于對(duì)黑色素細(xì)胞的生長、代謝、轉(zhuǎn)運(yùn)的整個(gè)過程的調(diào)控，做光療期間配合相應(yīng)的光敏調(diào)控治療，可上調(diào)黑素細(xì)胞移行、增殖調(diào)控系統(tǒng)，提高療效，使患者在短的時(shí)間內(nèi)長出色素、并逐步消除白斑。
 

　　以上介紹的這些就是患者釋放自己內(nèi)心壓力的絕佳方法，合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院建議患者可以堅(jiān)持的去做，很快就會(huì)受到成效，患者選擇治療機(jī)構(gòu)的時(shí)候要選擇正規(guī)的醫(yī)院，越早治療越就容易脫離白癜風(fēng)。