一個人的睡眠質量代表了一個人的身體健康，我們都知道熬夜等于“慢性自殺”，所以睡眠對我們來說一個重要的健康警示，尤其是白癜風這種復雜性的疾病，治療時間是需要一個很長的周期，所以白癜風患者一定要掌握好，在治療過程中的常識，就比如睡眠時間，患者可以利于睡眠質量提高白癜風的治療效果。所以說睡眠對于白癜風患者很重要。

　　睡眠質量和作息時間是白癜風這種疾病護理很重要的方面，專家為此給患者總結出合理的作息時間，供患者參考，希望給患者帶來幫助。
 

　　白癜風患者而言，較好每晚11時到第二天晨1時睡覺，中午11時到13時睡兩個小時，這對于疾病的康復有很大的幫助。
 

　　其次，跟隨季節性：夏天較好晚睡早期，冬天較好晚睡晚起。對于白癜風患者而言，較好在太陽升起之前起床。這對于疾病的治療很有幫助。再次，頭向北，腳朝南。
 

　　專家指出，人體時刻都受地球磁場的作用，尤其是在入睡的時候，大腦同樣受到磁場干擾。白癜風患者睡覺時采取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，可以限度地減少地球磁場的干擾，這樣可以使得患者睡的更加舒暢。<<<<<推薦閱讀：預防白癜風的日常生活小常識
 

　　另外，睡覺的姿勢要適宜：白癜風患者在睡覺時，較好呈弓狀，可以有效減小地心引力。由于人體心臟多在身體左側，右側臥可以減輕心臟承受的壓力，睡覺是雙手不要放在心臟附近。
 

　　【特別關注】黑色素細胞介入療法
 

　　我院采用國際新科研成果：黑色素細胞介入療法，通過進口的BD-Ⅱ 黑色素細胞介入系統，從人體正常皮膚提取正常黑色素細胞，進行活檢、分離、培養，結合精密儀器對白斑部位進行黑色素細胞介入手術。根據我院臨床觀察，處于穩定期的局限性及神經階段型白癜風，其有效率幾乎達到93.6%。大多數患者術后一周左右即可恢復，大大縮短了白癜風的治療療程，減輕了患者的經濟壓力。
 

　　通過以上的講解，患者內心一定在想，原來睡覺也是有這么多講究的，的確，合肥白癜風醫院專家提醒患者，白癜風的治療就交給專業的白癜風醫院進行，日常的護理就要靠患者自己的認識和堅持了，白癜風雖然在如今不是不治之癥，但是還要靠患者自身的堅持，達到治療的較好效果。