專家說白癜風保健預防是一門大學問，因為可以影響白癜風病情的因素太多，如果不好好的研究一下那么患者很可能就因為忽略的那一件小事而讓白癜風“得逞”，那么，白癜風患者如何保健預防呢?我們來看看下面的介紹。

　　1、在生活方面，患者應多穿著寬松的衣物，保持個人衛生的良好。養成良好的起居生活習慣和作息習慣，不熬夜不貪睡，適當鍛煉身體，保證充足睡眠。
 

　　2、在飲食方面，患者養成良好飲食習慣，不暴飲暴食，偏食挑食，忌食維生素C類食物，刺激性食物以及發物。多食用B族維生素類食物，合理搭配飲食，營養均衡膳食。
 

　　3、在環境方面，避免接觸化學原料制品，橡膠制品，酚類化合物等。減少有害物質對身體的傷害。外出注意防曬以及安全性問題。<<<<<推薦閱讀：白癜風患者心理護理有幾點
 

　　4、在精神方面，保持良好的精神和心理狀態，盡量避免不良的情緒給病情帶來負影響。要多和身邊的人進行溝通和交流，適當發泄心中憤懣，培養個人興趣愛好，轉移注意力。
 

　　【特別關注】CO2點陣激光強化療法
 

　　根據不同部位的表皮厚度選擇激光功率和注射強度，直接作用于白斑部位，可以達到刺激病變部位黑色素增殖，促進局部血液循環，提高對光藥物的吸收，從而達到提高療效，特別是對久治不愈、頑固性白斑，療效顯著。
 

　　相信您如果能夠做到以上的這些，那么，您戰勝白癜風一定指日可待。合肥北大白癜風醫院專家后在這里祝患者朋友們都能早日的擺脫白癜風的困擾，走向美好的明天。