白癜風要想徹底治愈，一是離不來科學的治療方法，二是離不開日常生活中的護理與預防，治療白癜風二者缺一不可，患者朋友平時可多了解一些關于生活中預防白癜風的常識，幫助白癜風的治療。那么在生活中預防白癜風的常識有什么?

1、白癜風患者要有充足的睡眠，平時較好不要熬夜，養成良好的睡眠習慣，中午午飯過后較好可以午休一下，為下午的工作養精蓄銳。
 

2、平常中，白癜風患者的飲食很重要，白癜風患者的飲食應以清淡為主，患者不能偏食，偏食會導致患者的營養失調。白癜風患者是需要有忌口的，對于富含維C的食物，如：獼猴桃、草莓等就要少吃，患者可多吃一些動物的肝、腎、豆類、新鮮的蔬菜等。男性白癜風患者要忌煙、忌酒。
 

3、白癜風患者在平時較好穿些寬松的衣服，尤其是內褲、內衣，應該穿一些棉質寬松的。過緊的衣服會導致患者皮膚長期被壓迫影響到血液循環。過緊的衣服還會導致皮膚與衣物之間進行摩擦，對白癜風病情不利。患者平時也要注意自己的個人衛生，平時多清洗衣物、床單、多通風、多消毒等。
 

4、白癜風患者要多進行鍛煉，如：做做仰臥起坐，跑跑步等。鍛煉可以讓患者有效排汗，同時也把身體里的毒素進行排放。同時患者也應保持樂觀的情緒，據醫學研究分析：人在生氣時也會分泌一些有害于身體的激素，會加大白癜風的發病率。所以人生在世，總有些坎坷和不愉快事情，患者應該放寬心胸，順應接納就行，白癜風的治療需要在一個患者心態平和的狀態下才能取到好的治療效果。
 

5、白癜風患者對皮膚的保護：有很多患者患上白癜風是因為外傷引起的，所以要避免外傷和外傷感染。千萬不能在陽光強烈的中午進行暴曬。女性白癜風患者平時較好少用化妝品，在發病期間，脖子上的項鏈、手上的戒指較好摘下來，以免劃傷到皮膚，發生同行反應，對病情不利。》》》推薦閱讀：對身上白癜風的護理如何進行
 

雖然白癜風不好治，但不是不治之癥。況且，白癜風容易擴散，還可能會引發別的疾病。因此，治療白癜風要選擇專業、正規的醫院，早發現，早治療，有利于疾病的控制。合肥北大白癜風醫院獨創“北大TSN白癜風康復體系”，對癥下藥、辨證施治、立體治療，以現代微創技術與中西醫技術完美結合，首次提出“系統化、規范化、個體差異化、診療個性化”的“分類、分期、分型”理念治療各種白癜風，從根本上實現了白癜風難治問題，使療效顯著提升，開啟了白癜風治療史的新局面。
 

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