患上白癜風(fēng)不用太過于驚慌，得了尋常型白癜風(fēng)除了堅持科學(xué)治療，也不能忽視日常護(hù)理。生活中，也有部分患者因為對白癜風(fēng)缺乏科學(xué)了解，不重視皮膚護(hù)理，也有的患者存在一些護(hù)理誤區(qū)，不僅不能有效輔助白癜風(fēng)治療，還導(dǎo)致病情出現(xiàn)反復(fù)。那么，白癜風(fēng)日常生活護(hù)理注意哪些呢?

　　1、保持規(guī)律的作息

　　長期熬夜、睡眠不足等不良的作息習(xí)慣，很容易使人們精神不振，也容易影響患者身體機能和免疫、內(nèi)分泌，破壞機體正常的新陳代謝，對患者健康也有很大傷害，也會直接或間接加重白癜風(fēng)病情。因此，白癜風(fēng)患者在生活中要養(yǎng)成規(guī)律的作息規(guī)律，充足睡眠。

　　2、注意預(yù)防其他皮膚病

　　對白癜風(fēng)患者來說，某些其他皮膚疾病，例如濕疹、皮炎等，也可能對皮膚的白斑造成影響，加重病情。因此一旦發(fā)現(xiàn)其他皮膚疾病也不能大意，要及時采取科學(xué)的防治措施。

　　3、注意科學(xué)飲食

　　飲食是白癜風(fēng)護(hù)理不可缺少的方面。白癜風(fēng)患者通過日常飲食調(diào)理適量補充鋅、銅元等微量元素，可以促進(jìn)患者皮膚黑色素生成，加快白斑處黑色素恢復(fù)，從而起到輔助治療白癜風(fēng)的作用。此外，得了白癜風(fēng)也應(yīng)注意適當(dāng)忌口。少吃對病情不利的食物，例如辛辣刺激的食物，富含維生素C的食物等。

　　蚌埠白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：很多患者被白斑困擾后，常常因為自身的外貌缺陷閉門不出，因為自卑，不愿和他人多家交流。然而，這樣做并不利于尋常型白癜風(fēng)的病愈，長此以往，還容易造成各種心理疾病。患者朋友應(yīng)該積極地與外界保持聯(lián)系，豐富自己的精神生活，轉(zhuǎn)移注意力。從而達(dá)到緩解心理壓力的作用，對病情的病愈也有助力。