白癜風患者發病后，如果陽光強度不高，可以在陽光下曬一段時間，但不宜長時間暴露在太強的陽光下，否則可能會影響病情。黑色素的產生。此外，患者應做好自我護理，避免外傷、避免接觸刺激性物質、糾正不良生活習慣。患上白癜風后要如何護理自己呢?下面我們一起來看看!

　　1.避免外傷

　　遭受外傷后，皮膚對外界環境的抵抗力會降低，病后也可能會受到刺激。黑色素細胞的生成會逐漸減少，這會對一些疾病的控制產生不利影響，所以日常生活中需要盡量避免外傷。盡量恢復身體狀況。如果有外傷，一定要及時進行心理護理，以免感染加重，影響健康。

　　2.避免接觸刺激物

　　由于缺乏黑色素的保護，患者患處的皮膚在受到外界刺激時會產生較大的反應，也可能導致黑色素細胞的生存環境紊亂，從而影響疾病的治療。因此，病后應避免接觸刺激性物質。

　　3.糾正不良習慣

　　不良的生活習慣會降低人體的免疫力，容易引起內分泌失調。白癜風患者如果不改正不良生活習慣，很可能會刺激病情惡化，影響醫生對病情的控制，比如挑食、飲食不規律、長期熬夜等，應該應避免。

　　患上白癜風后要如何護理自己呢?合肥白癜風醫院，長時間處于黑暗、封閉的環境中也會受到一定的刺激，這也可能會導致很多消極情緒，影響患者的治療的效果。白癜風患者除了積極治療外，在日常生活中還要好好保養自己，這樣白斑才會慢慢恢復健康。