白癜風這一皮膚病不同于其他疾病，抹一些藥膏或者什么都不做，自己會慢慢好轉，患上白癜風以后如果不治療，白斑會慢慢擴散，直至身上都是白斑，影響身上的皮膚美觀到是小事，但是在臉上的白斑影響容貌，就會導致一些問題，尤其白癜風還會引發并發癥，所以治療白癜風刻不容緩。那么，在生活上如何預防白癜風呢?
1、日常生活中得做好食療：白癜風容易擴散是我們都知道的事情，所以為了預防白斑擴散，患者朋友需要做很多事情，飲食就是其中之一，俗話都說病從口入，在患上白癜風以后，有很多食物就不能吃或者盡量少吃才行，比如發物、煙酒、維生素C等等，可以多吃豆制品，喝牛奶。白癜風患者也不能吃辣，有些人可能無辣不歡，但是患上白癜風以后就不能吃辣，因為白癜風患者的皮膚十分脆弱，吃辣容易導致皮膚過敏，白斑加重，患者朋友要均衡飲食，攝入各種營養，以確保微量元素充足。
2、注意保護好自身皮膚：保護好皮膚可以預防擴散，還能夠提高治療的效果。在患白以后，白斑中心或邊緣色素減退，日曬后白斑快速發展，機械性刺激，如針刺，搔抓，對皮膚壓力及其它局部刺激，如燒傷，感染，曬傷，凍傷，放射線等可使患者正常皮膚出現白斑，或使原有白斑擴大，甚至泛發全身的同形反應。因此，皮膚保護需要從各方面入手才行。
3、及時采取正規治療：預防白癜風疾病當然是我們自己身邊做起，這樣可以預防白斑擴散，但這些都是次要的，關鍵是得對皮膚白斑進行科學醫治，通過控制病情來避免擴散，祛除白斑。對于白癜風這種疾病，正規治療白斑好轉更快。因此，當患者發現自己有白癜風癥狀時，要及時到正規醫院對白斑進行分析，及時進行對癥治療。早期為白癜風病情較輕時期，也是白斑治療較佳時期，及時選擇科學方法醫治可避免擴散。
南通白癜風醫院溫馨提示：白癜風患者在生活上，不要吸煙喝酒，不要吃海鮮魚蝦、牛羊肉。在清洗白癜風患處的時候，動作要輕柔，不能用手摩擦皮膚上的皮屑。如果我們皮膚感到很瘙癢的時候，可以使用抗過敏的藥物。在白癜風治療期間，我們要堅持吃藥，保持均衡飲食。白癜風患者在日常生活中，要多些參加體育鍛煉，將自身的抵抗力提升上去。
